漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
寒さが気になるようになってから、便が出にくくなってきました。
硬くて、コロコロしていて犬の糞みたいです。
おなかもはるし、食欲もあまりありません。
かといって市販の便秘薬を飲むと、下痢がひどく、仕事にならないので、飲まずに何とかしたいと思い、食事も工夫したつもりですが、なかなかうまくいきません。
そこで、漢方なら優しく作用するのではないか?と思い、お店を探しました。
そして、お世話になったのが尾崎漢方さんでした。そこで、普段の生活や食生活についてお話しすると、私の便秘に関して原因も含め、説明してくださいました。
思い当たる節もいろいろとあり、自分なりにさらに工夫できると思いました。
そして、漢方薬を服用し始めて、3日目の朝、まとまってスッキリと排便できました。
その後も普通便に戻っていき、2週間後には、毎朝気持ちよく排便することができるようになりました。
おかげで、おなかのはりもなくなり、食欲が戻ってきて、新米はじめ旬の素材を
楽しめるようになりました。
食養生についても教えていただき、ありがたい限りです。
便がスッキリ出ないと、胃腸の具合や気分にも影響して不快ですよね。ただ、食事に気を遣う姿勢は、非常に感心しました。その方向性を若干入れ替えるだけで、ご自身の胃腸の具合を整えることができるので、便通も比較的スムーズに元に戻ったのでしょう。
今後も食べ物に気をつけながら、漢方を利用していただけると宜しいかと思います。
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